健身转盘

决策疲劳是好训练的天敌。转盘消灭它：转、练、再转。配合数字转盘决定次数，整套训练自动排好。预设是一套无器械的自重循环。

FAQ

次数怎么定？

这个转盘定动作，数字转盘定次数 — 或者干脆全部15次。

"休息"算作弊吗？

它在默认列表里，所以官方答案是不算。

教练能在课上用吗？

很多人在用 — 把转盘投屏，让全组的命运公开透明。